Kettlebell Emborrachado - Wold3fit

O Kettlebell Emborrachado é um equipamento multifuncional. 

Com ele você pode incluir em vários programas de condicionamento físico e você só tem benefícios com esse equipamento, porque ele trabalha vários músculos como: abdominais, lombares, glúteos, todos os músculos dos braços, além de ajudar a fortalecer o seu corpo.

Usar o Kettlebell Emborrachado ajuda a mantê-lo equilibrado.

Com as unidades mais pesadas você consegue aumentar a sua força, já com as unidades mais leve você pode melhorar o seu condicionamento cardiovascular.

Com os Kettlebell você também pode fazer movimentos unilaterais, como: agachamento parcial, flexões com o braço, estocadas, levantamentos turcos e vários outros exercícios.

Os exercícios com o kettlebell são especialmente para melhorar a sua pegada, costas e ombros. 

Com o Kettlebell você pode fazer vários exercícios como:

Para membros inferior:

> Agachamento frontal com o kettlebell

> Stiff com o kettlebell

> Afundo alternado com o kettlebell

Para membros superiores:

> Remada curvada fechada

> Desenvolvimento com kettlebell

> Remada Alta

Exercícios Para equilíbrio:

> Abdominal twist

> Prancha alta isométrica

Especificações Técnicas:

Material: Ferro fundido

Acabamento: Borracha

Esses são só alguns dos diversos treinos que se pode fazer com o Kettlebell.